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Quatro dicas para ter um hálito saudável
Manter um hálito saudável exige bons hábitos. Confira quatro dicas essenciais para cuidar da higiene bucal e alimentação! Veja agora mesmo no site da Hapvida!
Notícia
13 de Abril de 2018
Quem não deseja ter um hálito agradável? Para isso, é preciso cuidar da higiene bucal e também da alimentação. A seguir, conheça quatro dicas que vão contribuir para ter um bom hálito.
1) Escove bem os dentes
Escovar os dentes pelo menos três vezes ao dia é fundamental para matar as bactérias que ficam alojadas entre os dentes. Use também fio dental e enxaguante bucal.
2) Alimentação
Evite comer comidas muito gordurosas e excesso de açúcar. Refrigerantes também não devem ser consumidos com frequência.
3) Vá ao dentista
O profissional vai avaliar o caso e dar orientações que vão melhorar o seu hálito.
4) Mude hábitos
O cigarro é um dos agentes que mais contribuem para o mau hálito, por isso, deixe o fumo de lado.
